買い物リスト、使ってますか?

自慢じゃありませんが、私はとても忘れっぽいんです。

何かしようと思って隣の部屋まで行ってみたものの、

「あれ?何しに来たんだっけ?」

と思ってしまうなんてこともたびたびで・・・。

そんな怪しい記憶力ですから、

「もうすぐ、ジャガイモが無くなりそう・・・」

と気づいたら、忘れないうちにスグにメモに書くようにしています。

我が家では、基本的に買い物は「週末に一回だけ」と決めているので、それまで覚えている自信はまったくないので・・・苦笑

このメモですが、その後も気づいたときにいろいろ書き加えていき、最終的には、週末に買い物に行く直前に次週の献立を考えて、それに必要なものをぜんぶ書き足します。

そうするとこんな感じになります。(実際はもっと多いですが・・・)買い物リスト

このメモを、私は買い物リストと呼んでいるのですが、これを毎回作ることによって、確実に節約につながることがわかりました!

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なぜ買い物リストが節約につながるのか?

まずは、買い物リストを持たずにスーパーに行った場合ですが、

「さぁて、今日のおかずは何がいいかなぁ~」

と、考えながら店内を歩き、その日に安くなっている素材を見つけて、献立を決めていくということが多いと思いますが、この場合、いろんな食材が目に入ってしまいます。

たとえば、ジャガイモが安いから肉じゃがにしようかなぁと思っていると、隣りでピーマンも特売になっていることに気づきます。

すると、ピーマンも買わないとなんだか損するような気がして、特に使う予定がなくても、何かに使うからと、ピーマンもカゴに入れてしまうんです。

このように、その日に買うべきものが決まっていない場合、いろいろと目移りしてしまい、必要以上に材料を買ってしまうことが多くなってしまうのです。

yasai

一方、買い物リストを持っていれば、初めから何を買えばいいのかわかっているため、自然に目的のものだけを探すようになます。

また、毎回そうしていると、必要なものだけを買うクセがつき、これが節約につながります。

もちろん、買い物リストにないものでも必要だと思ったものは追加していますが、私の場合、極端に材料を余らせてダメにしてまう、ということはほとんどなくなりました。

買い物リストをひと工夫して、時短する!

主婦の多くは、自分のお気に入りのスーパーがあって、ほとんど日常の買い物はそのスーパーで済ませることが多いですよね?

私にもお気に入りのスーパー「T」があり、ほとんどの買い物を「T」でしているため、どこに何が置いてあるのかをすっかり覚えており、また、店内を周るルートもほぼ決まっています。

と言っても、これは特に珍しいことではなくて、大抵の主婦の方はきっとそうだと思います。

 

実は、買い物リストを作るときはなるべく、このお買い物ルートに合わせて書いておくと便利なんです。

たとえば、私の場合は野菜コーナー→鮮魚コーナー→お肉コーナーのような感じで周りますので、なるべくこの順番に書くようにします。

そうすると、店内であっち行ったりこっち行ったりしないで済むので、とても効率よく買い物ができるんです!

私なんてホントに早いですよ。

週一回の買い物であるにもかかわらず、だいたい15分あれば会計まで済んでしまいます。

 

買い物に行く前に献立を考えて買い物をリストを作るのは、ちょっと手間がかかりますが、慣れるとこれほど便利で楽なものはありません!

ぜひお金と時間の節約のために買い物リストを活用してみてくださいね。

 

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